Oddzwonimy do Ciebie



slogan-banner-3

+48 784 022 060

klinika@ArkadiuszKuna.pl

Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt

pldeen

Zabieg powiększania piersi

z Vloga Natalii

15.01 2018

Jego Wysokość Brzuch – dlaczego często trudno nam zaakceptować jego wygląd?

Czy kiedyś zastanawiałyście się, dlaczego niezależnie od czasów i obowiązujących kanonów, brzuch zawsze powinien być płaski a talia wąska? Okolice brzucha to najbardziej problematyczne miejsce u większości kobiet i mężczyzn. Często nawet intensywne ćwiczenia nie pozwalają osiągnąć nam takiego kształtu w okolicach talii jaki byśmy chcieli. Dlaczego często jesteśmy niezadowolone z wyglądu swojego brzucha? Czy nie poddawać się w walce o perfekcyjną sylwetkę czy też zaakceptować... więcej...

12.01 2018

Przeszkadza Ci dołeczek w Twojej brodzie? Zobacz jakie masz możliwości!

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu, broda z tzw. dziurką lub broda z charakterystycznym rozdwojeniem była symbolem atrakcyjność. Wiele gwiazd Hollywood było szczęśliwymi posiadaczami nietypowych podbródków. Dziś, dziurka w brodzie nadal podoba się wielu, ale część właścicieli uroczego dołeczka chce się go pozbyć. Jakie masz możliwości, jeśli przeszkadza Ci kształt brody lub dołeczek w Twojej brodzie? więcej…  Czytaj więcej →

07.01 2018

7 produktów, które wystarczy wyrzucić ze swojej lodówki, aby odżywiać się zdrowiej

Nasze nawyki żywieniowe w dużym stopniu wynikają z przyzwyczajeń, które wynieśliśmy z domu lub z nabytych złych przyzwyczajeń. Czasem nie trzeba robić rewolucji żywieniowej, żeby zacząć jeść dużo zdrowiej. Wyrzucenie lub zamiana niektórych produktów, które znajdują się w naszych lodówkach może znacznie wpłynąć na poprawę jakości naszych codziennych posiłków. Co warto wyrzucić z lodówki na dobry początek? więcej…  Czytaj więcej →

04.01 2018

Podjęłaś decyzje o operacji? Wykorzystaj to i rzuć palenie!

Chyba nikomu nie trzeba już powtarzać, jak negatywnie palenie papierosów wpływa na zdrowie i jest pośrednią lub bezpośrednią przyczyna wielu chorób cywilizacyjnych. Na szczęście, w porównaniu z ubiegłymi dziesięcioleciami, palaczy jest znacznie mniej a Ci, którzy jeszcze są w szponach nałogu, wypalają tych papierosów znacznie mniej. Nie wszyscy chirurdzy decydują się na wykonanie zabiegu u osoby, która nie jest w stanie rzucić palenia na co najmniej 2 tygodnie przed planowaną... więcej...

31.12 2017

Sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku

Zbliżamy się do końca świąteczno-noworocznego okresu, w którym większość z nas, nie liczyła kalorii. No cóż. Nic nie pozostaje bez konsekwencji. Część z nas wciąż ma uczucie ciężkości, a niektórzy nawet przybrali nieco na wadze. Właściwe już od wtorku większość z nas rozpoczyna realizację postanowień noworocznych. Niezależnie od tego, czego dotyczą nasze cele na Nowy Rok, warto wejść w niego z lekkością i dobrym samopoczuciem. Oto sprawdzone sposoby na powrót do... więcej...

27.12 2017

Jesteś przesądna? Poznaj sposoby, które pozwolą Ci szczęśliwie przeżyć kolejny rok!

Nowy Rok jest zawsze czasem, który mentalnie wiąże się z pożegnaniem pewnego etapu i powitaniem nowego. Z Nowym Rokiem wiąże się tez sporo obyczajów i tradycji. Jest to czas stawiania sobie celów i postanowień na kolejny rok. Korzystając ze wzniosłej chwili, najczęściej próbujemy wszystkich sposobów, które pomogą nam spełnić życzenia noworoczne oraz dotrzymać postanowień. Jesteś przesądna? Zobacz jakie przesądy mogą pomóc Ci w osiągnięciu celów w kolejnym roku? więcej…  Czytaj więcej →

22.12 2017

Bądź dla siebie dobry w ten świąteczny czas!

Kolejny rok się kończy, a my nawet nie zdążyliśmy zauważyć kiedy minął. Jak co roku, przychodzi czas spotkań z rodziną, ale też refleksji nad mijającym czasem oraz nad przyszłością, jaką przyniesie kolejny rok. W tym czasie, warto zrobić spojrzeć na ten czas inaczej i wbrew szaleństwu, które panuje już co najmniej od kilkunastu dni – zrobić coś dla siebie i kierując się wyłącznie osobistym interesem. Bądź dla siebie dobry w ten świąteczny czas! więcej…  Czytaj więcej →

18.12 2017

Dieta dobra na mózg i pamięć

Powszechnie wiadomo, że dieta ma wpływ na cały nasz organizm. Czasem błędnie sprowadzamy istotę właściwej diety wyłącznie do codziennego dostarczania energii oraz wyglądu sylwetki. Dieta w ogromnym stopniu odpowiada za funkcjonowanie każdego organu w naszym organizmie. Permanentne braki niektórych składników w codziennych posiłkach mogą skutkować zaburzeniami w funkcjonowaniu tych organów oraz prowadzić do chorób. Mózg, czyli „centrum dowodzenia”, także potrzebuje odpowiedniej... więcej...

11.12 2017

Zimowe problemy ze skórą, czyli czego unikać w chłodniejsze miesiące

Skrajne temperatury, zarówno na plusie jak i na minusie niezbyt dobrze wpływają na stan skóry. O ile latem zwykle czujemy się dobrze, bo skóra muśnięta słońcem zdrowo wygląda, o tyle zimą często trudno nam zapanować na problemami, które się pojawiają. Za złą kondycję skóry zimą odpowiedzialna jest niska temperatura, ogólne warunki atmosferyczne (wiatr, wilgotność0 oraz co warto podkreślić – błędy w codziennej pielęgnacji. Zobacz, czego unikać w zimowe miesiące, aby... więcej...