Oddzwonimy do Ciebie



slogan-banner-3

+48 784 022 060

klinika@ArkadiuszKuna.pl

Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt

pldeen

Zabieg powiększania piersi

z Vloga Natalii

29.01 2018

Mity na temat trądziku. Też w nie wierzyłaś?

Trądzik jest obecnie nie tylko problemem nastolatków. Coraz częściej dotyka także dorosłych. Ta choroba skórna, z którą dość trudno skutecznie i długofalowo wygrać, potrafi bardzo wpłynąć na samoocenę i samopoczucie. Jeśli trądzik jest silny, może pozostawić blizny, które bardzo trudno zlikwidować już wówczas, kiedy choroba jest wyleczona. O trądziku i pielęgnacji skóry trądzikowej powstało wiele nieprawdziwych informacji. Jakie są najpopularniejsze mity na temat trądziku?... więcej...

26.01 2018

Hydroterapia – wpływ na urodę i zdrowie

Woda jest podstawowym źródłem życia dla wszystkich organizmów żywych. Bez wody nie byłoby roślin, zwierząt a nawet najbardziej prymitywnych form życia. Ciało człowieka w większości składa się z tej substancji. Podstawowym, niezbędnym i codziennym zastosowaniem wody jest jej picie. Właściwe nawodnienie organizmu wpływa na zdrowie oraz wygląd. W jaki sposób współcześnie wykorzystuje się wodę aby poprawić stan zdrowia i urody? więcej…  Czytaj więcej →

22.01 2018

Sauna – czy warto z niej korzystać?

Sauna, choć coraz popularniejsza, nie jest w Polsce jeszcze ogólnie stosowaną formą dbania o ciało. W takich krajach jak Rosja czy Finlandia, chodzenie do sauny jest niemal codziennością oraz sposobem na relaks i zachowanie zdrowia. Generalnie, celem korzystania z sauny jest poprawienie odporności i wspomaganie leczenia niektórych dolegliwości. Istnieje kilka rodzajów saun, które różnią się od siebie temperaturą oraz wilgotnością powietrza. więcej…  Czytaj więcej →

19.01 2018

Kilka nawyków w codziennej pielęgnacji, których mężczyzna może nauczyć się od kobiety

Na szczęście, współcześni mężczyźni już nie uważają, że kompletny brak dbania o siebie kojarzy się z męskością w czystej postaci. Panowie coraz częściej zdają sobie sprawę, że dbanie o siebie procentuje i nie ma nic wspólnego ze zniewieścieniem. Pomimo tego, że świadomość dotycząca profilaktyki przeciwstarzeniowej wzrasta, mężczyźni wciąż popełniają sporo błędów. Oczywiście, męska skóra znacznie różni się od kobiecej i wymaga innych preparatów, jednak... więcej...

15.01 2018

Jego Wysokość Brzuch – dlaczego często trudno nam zaakceptować jego wygląd?

Czy kiedyś zastanawiałyście się, dlaczego niezależnie od czasów i obowiązujących kanonów, brzuch zawsze powinien być płaski a talia wąska? Okolice brzucha to najbardziej problematyczne miejsce u większości kobiet i mężczyzn. Często nawet intensywne ćwiczenia nie pozwalają osiągnąć nam takiego kształtu w okolicach talii jaki byśmy chcieli. Dlaczego często jesteśmy niezadowolone z wyglądu swojego brzucha? Czy nie poddawać się w walce o perfekcyjną sylwetkę czy też zaakceptować... więcej...

12.01 2018

Przeszkadza Ci dołeczek w Twojej brodzie? Zobacz jakie masz możliwości!

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu, broda z tzw. dziurką lub broda z charakterystycznym rozdwojeniem była symbolem atrakcyjność. Wiele gwiazd Hollywood było szczęśliwymi posiadaczami nietypowych podbródków. Dziś, dziurka w brodzie nadal podoba się wielu, ale część właścicieli uroczego dołeczka chce się go pozbyć. Jakie masz możliwości, jeśli przeszkadza Ci kształt brody lub dołeczek w Twojej brodzie? więcej…  Czytaj więcej →

07.01 2018

7 produktów, które wystarczy wyrzucić ze swojej lodówki, aby odżywiać się zdrowiej

Nasze nawyki żywieniowe w dużym stopniu wynikają z przyzwyczajeń, które wynieśliśmy z domu lub z nabytych złych przyzwyczajeń. Czasem nie trzeba robić rewolucji żywieniowej, żeby zacząć jeść dużo zdrowiej. Wyrzucenie lub zamiana niektórych produktów, które znajdują się w naszych lodówkach może znacznie wpłynąć na poprawę jakości naszych codziennych posiłków. Co warto wyrzucić z lodówki na dobry początek? więcej…  Czytaj więcej →

04.01 2018

Podjęłaś decyzje o operacji? Wykorzystaj to i rzuć palenie!

Chyba nikomu nie trzeba już powtarzać, jak negatywnie palenie papierosów wpływa na zdrowie i jest pośrednią lub bezpośrednią przyczyna wielu chorób cywilizacyjnych. Na szczęście, w porównaniu z ubiegłymi dziesięcioleciami, palaczy jest znacznie mniej a Ci, którzy jeszcze są w szponach nałogu, wypalają tych papierosów znacznie mniej. Nie wszyscy chirurdzy decydują się na wykonanie zabiegu u osoby, która nie jest w stanie rzucić palenia na co najmniej 2 tygodnie przed planowaną... więcej...

31.12 2017

Sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku

Zbliżamy się do końca świąteczno-noworocznego okresu, w którym większość z nas, nie liczyła kalorii. No cóż. Nic nie pozostaje bez konsekwencji. Część z nas wciąż ma uczucie ciężkości, a niektórzy nawet przybrali nieco na wadze. Właściwe już od wtorku większość z nas rozpoczyna realizację postanowień noworocznych. Niezależnie od tego, czego dotyczą nasze cele na Nowy Rok, warto wejść w niego z lekkością i dobrym samopoczuciem. Oto sprawdzone sposoby na powrót do... więcej...

27.12 2017

Jesteś przesądna? Poznaj sposoby, które pozwolą Ci szczęśliwie przeżyć kolejny rok!

Nowy Rok jest zawsze czasem, który mentalnie wiąże się z pożegnaniem pewnego etapu i powitaniem nowego. Z Nowym Rokiem wiąże się tez sporo obyczajów i tradycji. Jest to czas stawiania sobie celów i postanowień na kolejny rok. Korzystając ze wzniosłej chwili, najczęściej próbujemy wszystkich sposobów, które pomogą nam spełnić życzenia noworoczne oraz dotrzymać postanowień. Jesteś przesądna? Zobacz jakie przesądy mogą pomóc Ci w osiągnięciu celów w kolejnym roku? więcej…  Czytaj więcej →