Witam, Drogie Mamy.
Wakacje rozpoczęte. Niektóre z nas czekają na upragniony urlop. Inne, w pełni zrelaksowane popijają w cieniu drzew swojego drinka – to te z nas które już się doczekały i są w trakcie urlopów.
Schemat samobadania piersi
W tym słonecznym czasie, drogie Mamy pamiętajmy także o naszym zdrowiu. Warto dbać o własne piersi, sprawdzać czy nie dzieje się z nimi nic niepokojącego. Poniżej znajdziecie prosty schemat samobadania piersi, które warto wykonywać co najmniej raz w miesiącu.
Planujesz zabieg z zakresu chirurgii plastycznej czy medycyny estetycznej?
Zapraszam
Arkadiusz Kuna
- Połóż się opierając głowę na lewym ramieniu. Przy pomocy trzech środkowych palców prawej dłoni wykonuj delikatne okrężne ruchy przesuwając się po powierzchni piersi. Używaj różnej siły nacisku dłoni poszukując pod powierzchnią skóry nieprawidłowości.
Następnie włóż prawą rękę pod głowę i przy pomocy lewej dłoni zbadaj prawą pierś. - Stojąc przed lustrem, połóż ręce na biodrach i przyjrzyj sie dokładnie swoim piersiom. Sprawdź czy dostrzegasz niepokojące zgrubienia, zmiany koloru itp.
Podnieś rękę do góry i zbadaj ewentualne zgrubienia pod pachami. - Kciukiem i palcem wskazującym ściśnij delikatnie brodawkę sutkową. Jeśli wypłynie z niej płyn, niezwłocznie poinformuj lekarza
Wkrótce kolejne artykuły z serii „Piersi dla Mam”
Pozdrawiam
Marta Przewdzing