Oddzwonimy do Ciebie



slogan-banner-3

+48 784 022 060

klinika@ArkadiuszKuna.pl

Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt

pldeen

Zabieg powiększania piersi

z Vloga Natalii

07.01 2018

7 produktów, które wystarczy wyrzucić ze swojej lodówki, aby odżywiać się zdrowiej

Nasze nawyki żywieniowe w dużym stopniu wynikają z przyzwyczajeń, które wynieśliśmy z domu lub z nabytych złych przyzwyczajeń. Czasem nie trzeba robić rewolucji żywieniowej, żeby zacząć jeść dużo zdrowiej. Wyrzucenie lub zamiana niektórych produktów, które znajdują się w naszych lodówkach może znacznie wpłynąć na poprawę jakości naszych codziennych posiłków. Co warto wyrzucić z lodówki na dobry początek? więcej…  Czytaj więcej →

31.12 2017

Sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku

Zbliżamy się do końca świąteczno-noworocznego okresu, w którym większość z nas, nie liczyła kalorii. No cóż. Nic nie pozostaje bez konsekwencji. Część z nas wciąż ma uczucie ciężkości, a niektórzy nawet przybrali nieco na wadze. Właściwe już od wtorku większość z nas rozpoczyna realizację postanowień noworocznych. Niezależnie od tego, czego dotyczą nasze cele na Nowy Rok, warto wejść w niego z lekkością i dobrym samopoczuciem. Oto sprawdzone sposoby na powrót do... więcej...

27.04 2017

Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Utrata wagi i utrzymanie jej na właściwym poziomie niezmiennie kojarzy nam się ze słowem „dieta”. Przechodzimy na dietę, chudniemy i wracamy do starych nawyków, które prędzej czy później powodują przyrost wagi. Właściwe nawyki żywieniowe mają nie tylko pomóc utrzymać figurę, ale przede wszystkim – zachować nas w zdrowiu. Zmiana nawyków jest nieco trudniejsza niż już wyżej wspomniana dieta, jednak z pewnością przyniesie długotrwałe efekty. więcej…  Czytaj więcej →

11.12 2016

Wegetarianizm i weganizm – to nie tylko dieta, ale styl życia

Dieta na jaką się decydujemy ma wpływ na zdrowie, samopoczucie, wygląd oraz długość życia. Wegetarianizm i weganizm wydają się być czymś więcej, niż tylko dietą. Najczęściej to także styl życia oraz elementy światopoglądu, które wpływają na decyzję o rezygnacji z mięsa lub produktów pochodzenia zwierzęcego. Na czym polegają te sposoby odżywiania ? więcej…  Czytaj więcej →

27.07 2016

Niebezpieczne związki chemiczne w jedzeniu – zobacz czego unikać!

Przyzwyczailiśmy się już do tego, że na składzie właściwie każdego produktu, który zakupujemy widnieje lista składników, które teoretycznie z zakupionym jedzeniem nie mają nic wspólnego. Często trudno nam rozszyfrować to, co widnieje w składzie produktu. Warto jednak wiedzieć, ponieważ producenci rzadko ograniczają dodatki chemii do produktów. więcej…  Czytaj więcej →

30.06 2016

Dieta a długość życia

Nie od dziś wiadomo, że to co znajduje się na naszym talerzu ma ogromny wpływ na wygląd, zdrowie, a co za tym idzie – także na długość egzystencji. Właściwa dieta jest ważna na każdym etapie życia, jednak z świecie pełnym niezdrowych pokus dość często o tym zapominamy. więcej…  Czytaj więcej →

27.06 2016

Czy możemy zapobiec powstawaniu zmarszczek?

Jeśli pojęcie „starzenia się z godnością” jest Ci obce, to z pewnością z niepokojem obserwujesz powstawanie zmarszczek na Twojej twarzy i nie chcesz aby pojawiało się ich więcej. Czas płynie i niektórych procesów zwyczajnie nie da się zatrzymać naturalnymi metodami. Jest jednak kilka sposobów na opóźnienie procesu powstawania zmarszczek.  więcej…  Czytaj więcej →

19.06 2016

Co robić, aby szybko schudnąć? 6 najdziwniejszych diet-cud

Każda osoba, mająca problem z zapanowaniem nad swoją wagą, w pewnym okresie życia, marzy o fantastycznej diecie cud, dzięki której szybko i trwale zgubi zbędne kilogramy. Przez ostatnie stulecie powstało całe mnóstwo cud-sposobów na szybką utratę wagi. Metody te jednak po czasie okazywały się nieskuteczne lub groźne dla zdrowia, a same sposoby walki z nadwagą wzbudzają uśmiech. Oto 8 dziwnych sposobów na szczupłą sylwetkę Dziś wiemy już, że tylko zbilansowana dieta bogata... więcej...