Operujemy pięknem plastycznie
Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt
Fakty i mity o jedzeniu

Chyba każda dziedzina życia otoczona jest jakimiś stereotypami i mitami. Dotyczą one zarówno zdrowia, pielęgnacji, ciąży jak i jedzenia. Często trudno dojść do źródła fałszywej informacji, które powielane są latami a często nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Tematu jedzenia i diet także nie ominęło stereotypowe myślenie. Oto najpopularniejsze fakty i mity o jedzeniu, w które być może jeszcze wierzycie! Więcej

7 produktów, które wystarczy wyrzucić ze swojej lodówki, aby odżywiać się zdrowiej

Nasze nawyki żywieniowe w dużym stopniu wynikają z przyzwyczajeń, które wynieśliśmy z domu lub z nabytych złych przyzwyczajeń. Czasem nie trzeba robić rewolucji żywieniowej, żeby zacząć jeść dużo zdrowiej. Wyrzucenie lub zamiana niektórych produktów, które znajdują się w naszych lodówkach może znacznie wpłynąć na poprawę jakości naszych codziennych posiłków. Co warto wyrzucić z lodówki na dobry początek? Więcej

Sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku

Zbliżamy się do końca świąteczno-noworocznego okresu, w którym większość z nas, nie liczyła kalorii. No cóż. Nic nie pozostaje bez konsekwencji. Część z nas wciąż ma uczucie ciężkości, a niektórzy nawet przybrali nieco na wadze. Właściwe już od wtorku większość z nas rozpoczyna realizację postanowień noworocznych. Niezależnie od tego, czego dotyczą nasze cele na Nowy Rok, warto wejść w niego z lekkością i dobrym samopoczuciem. Oto sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku. Więcej

Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Utrata wagi i utrzymanie jej na właściwym poziomie niezmiennie kojarzy nam się ze słowem „dieta”. Przechodzimy na dietę, chudniemy i wracamy do starych nawyków, które prędzej czy później powodują przyrost wagi. Właściwe nawyki żywieniowe mają nie tylko pomóc utrzymać figurę, ale przede wszystkim – zachować nas w zdrowiu. Zmiana nawyków jest nieco trudniejsza niż już wyżej wspomniana dieta, jednak z pewnością przyniesie długotrwałe efekty. Więcej

Wegetarianizm i weganizm – to nie tylko dieta, ale styl życia

Dieta na jaką się decydujemy ma wpływ na zdrowie, samopoczucie, wygląd oraz długość życia. Wegetarianizm i weganizm wydają się być czymś więcej, niż tylko dietą. Najczęściej to także styl życia oraz elementy światopoglądu, które wpływają na decyzję o rezygnacji z mięsa lub produktów pochodzenia zwierzęcego. Na czym polegają te sposoby odżywiania ? Więcej

Niebezpieczne związki chemiczne w jedzeniu – zobacz czego unikać!

Przyzwyczailiśmy się już do tego, że na składzie właściwie każdego produktu, który zakupujemy widnieje lista składników, które teoretycznie z zakupionym jedzeniem nie mają nic wspólnego. Często trudno nam rozszyfrować to, co widnieje w składzie produktu. Warto jednak wiedzieć, ponieważ producenci rzadko ograniczają dodatki chemii do produktów. Więcej

Adres

Lek. Med. Arkadiusz Kuna Klinika Chirurgii Plastycznej
ul. Sobocińskiego 14 40-687 Katowice tel. 784 022 060
Informacja/Rejestracja: od 9:00 do 17:00
Dojazd autobusami: 45, 29
Przystanek: Piotrowice Szkoła

Mapa

Kontakt