Operujemy pięknem plastycznie
Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt
Zabieg korekcji brzucha po ciąży

Abdominoplastyka lub plastyka brzucha zawsze była popularną procedurą, ale w najnowszej historii zaobserwowano ogromny wzrost liczby wykonywanych zabiegów, a popyt stale rośnie. Jednym z najszybciej rosnących powodów, dla których młode kobiety decydują się na operację, jest odzyskanie sylwetki sprzed ciąży. Dla wielu kobiet dieta i ćwiczenia fizyczne po prostu nie wystarczają, aby poradzić sobie z problemami nadmiernej skóry i rozdartych mięśni brzucha, które następują po ciąży.

Ciąża a wygląd brzucha

Poród jest jednym z najwspanialszych przeżyć w życiu, ale ma swoją cenę. Wiele kobiet odczuwa pewne zwiotczenie w dolnej części brzucha po porodzie. Niestety żadna ilość ćwiczeń i diety nie sprawi, że ta torebka całkowicie zniknie. Wynika to często z dwóch różnych czynników. Po pierwsze, duża część dotkniętego obszaru to nadmiar skóry, która nie ma gdzie się przemieścić. Drugi, większy problem, znany jest jako diastasis recti.

Diastasis recti odnosi się do sytuacji, gdy prawa i lewa połowa mięśni brzucha („sześciopak”) rozchodzą się. Tkanka łącząca dwie połówki mięśni brzucha zaczyna się rozciągać, gdy dziecko rośnie, a macica rozszerza się, dociskając do ściany brzucha. Hormony ciążowe przyczyniają się do przerzedzania tej tkanki, czyniąc ją bardziej miękką i elastyczną. Niewielkie poszerzenie wzdłuż linii środkowej jest normalne i spodziewane we wszystkich ciążach, ale problem stanowi większa odległość niż około 2 centymetrów. Diastasis recti może wystąpić w dowolnym momencie w drugiej połowie ciąży, ale najczęściej występuje po porodzie. Wynika to z tego, że ściana brzucha zwalnia, a cieńsza tkanka linii środkowej nie jest już w stanie utrzymać tułowia i narządów wewnętrznych. Powoduje to pojawienie się uciążliwego brzuszka.

Abdominoplastka: jak może pomóc po ciąży?

W tradycyjnej lub pełnej adbominoplastyce wykonuje się poziome nacięcie między kością łonową a pępkiem. Nacięcie to może różnić się rozmiarem od kilku cali do całej długości brzucha, w zależności od anatomii i potrzeb. Następnie skóra jest odciągana, nadmiar tłuszczu jest usuwany, a mięśnie brzucha są naprawiane (w razie potrzeby). Później skóra jest ściągana, tworzony jest nowy pępek, a nadmiar skóry jest usuwany. Rezultatem jest ciasny brzuch bez zwiotczenia. Blizna jest niska i łatwo ją ukryć za pomocą bielizny lub kostiumów kąpielowych. W przypadku kobiet, które mają poród cesarski, nacięcie można wykonać w tym samym miejscu, aby była tylko jedna, niska blizna.

Dynia – sposób na piękną i zadbaną skórę

Dynia to warzywo należące do rodziny Cucurbita, które obejmuje również squasha, muskmelony i arbuzy. Zyskała ogromną popularność w Stanach Zjednoczonych, szczególnie ze względu na ciasto z dyni i głównie do rzeźbienia podczas Halloween. Jej kształt zmienia się od podłużnego do spłaszczonego, a skóra jest gruba, gładka i lekko żebrowana. Kolor miąższu zmienia się od jasnego do ciemnozielonego i pomarańczowego do czerwonego. Jadalne nasiona są obecne w rdzeniu dyni. Często mówi się, że dynia to sposób na piękną skórę. Warzywo posiada wiele właściwości, które wpływają na regulację, oczyszczenie, a także zatrzymanie procesu starzenia się. Przedstawiamy najlepsze przepisy z dyni.

Dynia – sposób na piękną skórę

Korzyści z dyni są dla wszystkich rodzajów skóry, szczególnie dla skóry wrażliwej lub suchej. Oto zalety stosowania dyni na skórę.

Dynia na tłustą skórę

Jeśli masz tłustą skórę, możesz wypróbować maskę twarzy, mieszając 1 łyżkę przecieru dyniowego z 1 łyżeczką octu jabłkowego. Zastosuj to na wilgotną twarz i pozostaw do wyschnięcia lub do 30 minut. Spłukać letnią wodą, a następnie spłukać zimną wodą. Następnie możesz nałożyć odpowiedni krem ​​nawilżający odpowiedni do rodzaju skóry.

Dynia na suchą skórę

W przypadku suchej skóry wymieszaj 2 łyżeczki gotowanego lub puszkowanego przecieru dyniowego z ½ łyżeczki miodu, ¼ łyżeczki mleka i ¼ łyżeczki gęstej śmietany. Nakładaj go równomiernie na twarz, unikając okolic oczu, pozwól mu się osadzić na 10-15 minut. Ta maska ​​złuszcza, odżywia i pielęgnuje skórę. Spłucz ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający odpowiedni dla Twojej skóry. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na piękną skórę.

Dynia przeciw starzeniu się

Dynia jest dobrym źródłem witaminy C, która jest silnym przeciwutleniaczem, a także zawiera beta-karoten, który pomaga odwrócić uszkodzenia UV i poprawić teksturę skóry. Pomaga promować produkcję kolagenu, poprawiając w ten sposób koloryt i elastyczność skóry. Chroni skórę przed radykalnym uszkodzeniem, które jest odpowiedzialne za powodowanie zmarszczek, a nawet raka skóry.

Leczenie trądziku dzięki dyni

Dynia jest dobrym źródłem witamin z grupy B, takich jak niacyna, ryboflawina, B6 i folian. Niacyna poprawia krążenie, a zatem jest korzystna w leczeniu trądziku. A folian pomaga zwiększyć krążenie, co poprawia obrót i odnowę komórek.

Dynia – sposób na piękną skórę: podsumowanie

Dynia jako jedno z warzyw zaliczanych do jesiennych i zimowych posiada wiele właściwości, które wpływają na odpowiednią kondycję skóry. Dzieje się tak ze sprawą mnóstwa witamin, które dostarcza warzywo. Zadbaj o swoją skórę zimą i przygotuj skuteczne specyfiki.

Na co działają witaminy z grupy B?

Witaminy z grupy B to grupa składników odżywczych, które odgrywają wiele ważnych ról w naszym organizmie. Większość ludzi otrzymuje zalecane ilości tych witamin poprzez samą dietę, ponieważ znajdują się one w wielu różnych produktach spożywczych. Jednak czynniki takie jak wiek, ciąża, wybory żywieniowe, choroby, genetyka, leki i spożywanie alkoholu zwiększają zapotrzebowanie organizmu na witaminy z grupy B. Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że ​​twoje ciało ich nie magazynuje. Z tego powodu Twoja dieta musi je dostarczać każdego dnia. Witamina B mają wiele ważnych funkcji i są niezbędne do zachowania dobrego zdrowia. Przedstawiamy dzisiaj poradnik na co działają witaminy z grupy B.

Witaminy z grupy B i ich działanie

B1: tiamina

Tiamina odgrywa istotną rolę w metabolizmie, pomagając przekształcać składniki odżywcze w energię. Najbogatszymi źródłami żywności są wieprzowina, nasiona słonecznika i kiełki pszenicy.

Witamina B2: ryboflawina

Ryboflawina pomaga przekształcać żywność w energię, a także działa jako przeciwutleniacz. Produkty bogate w ryboflawinę obejmują mięso narządów, wołowinę i grzyby .

B3: niacyna

Niacyna odgrywa rolę w sygnalizacji komórkowej, metabolizmie oraz produkcji i naprawie DNA. Źródła żywności obejmują kurczaka, tuńczyka i soczewicę.

Witaminy  z grupy B – B5: kwas pantotenowy

Podobnie jak inne witaminy z grupy B, kwas pantotenowy pomaga organizmowi pozyskiwać energię z pożywienia, a także bierze udział w produkcji hormonów i cholesterolu. Wątroba, ryby, jogurt i awokado są dobrym źródłem.

B6: pirydoksyna

Pirydoksyna to kolejna witamina z grupy B, która bierze udział w metabolizmie aminokwasów, wytwarzaniu krwinek czerwonych i tworzeniu neuroprzekaźników. Pokarmy o najwyższej zawartości tej witaminy to ciecierzyca, łosoś i ziemniaki.

B7: biotyna

Biotyna jest niezbędna do metabolizmu węglowodanów i tłuszczów oraz reguluje ekspresję genów. Drożdże, jaja, łosoś, ser i wątroba należą do najlepszych źródeł żywności biotyny (6 Trusted Source).

B9: folian

Folian jest potrzebny do wzrostu komórek, metabolizmu aminokwasów, tworzenia czerwonych i białych krwinek i prawidłowego podziału komórek. Można go znaleźć w pokarmach takich jak warzywa liściaste, wątroba i fasola lub w suplementach jako kwas foliowy.

B12: kobalamina

Być może najbardziej znana ze wszystkich witamin z grupy B, B12 jest niezbędna dla funkcji neurologicznych, produkcji DNA i rozwoju czerwonych krwinek. B12 występuje naturalnie w źródłach zwierzęcych, takich jak mięso, jaja, owoce morza i nabiał.

Witaminy z grupy B: podsumowanie

Dostarczanie każdej z tych witamin jest niezwykle ważne z funkcjonowaniu naszego organizmu. Warto zatem zadbać o ich prawidłowe dostarczanie. Codziennie dodawaj je do posiłku, by czuć się zdrowo i pięknie!

Popularne kosmetyki kontra medycyna estetyczna

Brak zmarszczek i przebarwień, zdrowa, promienista cera – o tym marzy każda z nas. Dlatego też każdego dnia nakładamy kolejne kremy, które mają zapobiec procesowi starzenia się skóry. Spowalnianie starzenia się skóry to ciężki proces, którym nie tak łatwo jest zapobiec, dlatego też ciężko zauważyć efekty po stosowaniu odpowiednich kremów. Zanim zatem po raz kolejny sięgniemy po dobroczynne kosmetyki a medycynie estetycznej powiemy stanowcze „Nie”, warto dowiedzieć się, które ze składników mają dobroczynny wpłwy na naszą skórę. Przedstawiamy niektóre z nich.

Kwas hialuronowy

Wraz z nastaniem pierwszych zabiegów medycyny estetycznej, kilkanaście lat temu kwas hialuronowy stał się kosmetycznym hitem. Nie bez powodu! Kwas hialuronowy stanowi naturalny wypełniacz skóry, którego ubywa z wiekiem. Naukowcy opracowali jego syntetyczną  postać, z której chętnie korzysta chirurgia plastyczna, ale wykorzystuje się go również w kremach. Powodują one stymulującą syntezę znajdującego się w skórze kwasu. Dzięki wznowieniu produkcji wypełniacza, możemy liczyć na skuteczne spowolnienie starzenia się skóry. Zabiegi medycyny estetycznej polegają właśnie na zastosowaniu kwasu hialuronowego, który głęboko wnika w strukturę skóry, poprawiając jej stan.

Pokonaj starzenie się skóry – Retinaldehyd

Już nasze babcie wiedziały, że marchewka pozytywnie wpływa na urodę. Dlatego też zdrową cerę zawdzięczały beta-karotenowi, czyli prowitaminie A. Z wiekiem jednak metabolizm zwalnia, dlatego przyswajalność witamin także maleje. Retinaldehyd to bezpośredni prekursor kwasu retinowego, będącego metabolizmem witaminy A. Substancja dosłownie odnawia skórę, ale jej nie podrażnia, ma działanie przeciwzmarszczkowe, rozświetlające i wygładzające skórę. Stosując kremy z Retinaldehydem, należy pamiętać, by jednocześnie używać silnych filtrów przeciwsłonecznych, gdyż składnik ten może uwrażliwiać skórę na promieniowanie UV.

Kosmetyki a medycyna estetyczna: Oleamid Glicyloglicyny

Kolejny składnik to połączenie z Oleamidem Glicyloglicyny, który wzmacnia ich działanie przeciwzmarszczkowe. Związek ten skutecznie stymuluje retinal do wykorzystywania znajdujących się w skórze rezerw witaminy A. Dodatkowo przyczynia się również do zwiększenia elastyczności oraz jędrności skóry.

Podsumowanie

Aby cieszyć się młodością na dłużej, powinnyśmy również zadbać o skórę wewnątrz ciała. Pamiętajmy, by dostarczać naszemu organizmowi odpowiedniej suplementacji i witamin, pić dużą ilość płynów i stosować odpowiednią pielęgnację, dobraną do potrzeb naszej skóry. Zabiegi medycyny estetycznej powodują jednak znacznie głębsze i trwalsze działanie. Dzięki odpowiedniej strukturze, a także preparatom, efektami możemy cieszyć się na dłużej.

Less waste w Twojej łazience!

Nieużywane i niepotrzebne kosmetyki zalegają w Twojej łazience? Od dawna ich nie używałaś i zamierzasz je wyrzucić? Niechciane kosmetyki to problem każdej z nas. Dowiedz się jak przerobić stare kosmetyki na takie, z których jeszcze z przyjemnością zaczniesz używać. Pamiętaj, że mniej znaczy więcej, a przyczyniając się do recyklingu wspierasz również działalność na rzecz ochrony środowiska. To co, same plusy, prawda?

Na czym polega recykling kosmetyków?

Większość kupowanych przez nas kosmetyków ma plastikowe opakowania. Nawet kosmetyki naturalne pakowane są w plastikowe butelki, tubki, słoiczki. Fakt, że ten plastik jest najczęściej materiałem nadającym się do lub pochodzącym z recyklingu niewiele tu zmienia, bo nadal jest to plastik, który nie zniknie z powierzchni ziemi w ciągu tygodnia, miesiąca, czy roku. Dlatego pierwszym krokiem w pozbyciu się niechcianych kosmetyków, jest zminimalizowanie zawartości swojej kosmetyczki oraz ograniczenie kupowania kosmetyków w plastikowych opakowaniach.

Niechciane kosmetyki: szampon jako środek do czyszczenia pędzli

Jeśli kupiłaś szampon, który w ogóle nie pasuje do charakteru Twoich włosów, wstrzymaj się z wyrzucaniem produktu. Wlej odrobinę do ciepłej wody i użyj tej mieszanki do czyszczenia pędzli do makijażu!

Olejek do kąpieli jak dobry scrub? Nic prostszego!

Jeśli kupiłaś olejek do kąpieli, który wydaje Ci się jednak zbyt tłusty, nie panikuj – mamy rozwiązanie, dzięki któremu nie zmarnujesz ani kropli tego produktu. Po prostu dodaj do kosmetyku odrobinę brązowego cukru, a otrzymasz delikatny peeling do ciała. Dzięki temu nie tylko pozbędziesz się niechcianych kosmetyków, ale również zyskasz produkt świetnej jakości, który odpowiednio wpłynie na nawilżenie Twojej skóry.

Niechciane kosmetyki a krem nawilżający

Jeśli twój krem ​​do twarzy powoduje zaczerwienienie skóry lub – co gorsza – wypryski, natychmiast przestań go używać! Jednak nie musisz wyrzucać kosmetyku do śmieci. Krem tego rodzaju może z powodzeniem zastąpić balsam nawilżający, ponieważ cera twarzy jest znacznie bardziej delikatna, a ciało nie musi reagować uczuleniem. Po drugie, doskonale sprawdzi się jako preparat, który możesz wykorzystać do naturalnej skóry na Twoich butach.

Podsumowanie

Jak widać, przerabianie niechcianych kosmetyków nie musi być wcale trudne. Wystarczy jedynie odrobina fantazji, a każdy produkt można z łatwością przerobić na taki, w którym znajdzie on swoje zastosowanie. Dbaj o naszą planetę stosując się do prostych porad, aby poprawić jakość naszego życia.

Adres

Lek. Med. Arkadiusz Kuna Klinika Chirurgii Plastycznej
ul. Sobocińskiego 14 40-687 Katowice tel. 784 022 060
Informacja/Rejestracja: od 9:00 do 17:00
Dojazd autobusami: 45, 29
Przystanek: Piotrowice Szkoła

Mapa

Kontakt