Operujemy pięknem plastycznie
Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt
Sporty zimowe na świeżym powietrzu

Okres zimowy to czas, w którym podejmujemy najmniejszą aktywność fizyczną. Niskie temperatury nie zachęcają do uprawiania sportów na zewnątrz, przez co trudniej jest wrócić do aktywności wiosną. Badania wskazują jednak, że już 5 minut codziennego ruchu na świeżym powietrzu jest w stanie znacznie poprawić samoocenę i samopoczucie. Przedstawiamy sporty zimowe na świeżym powietrzu, których regularne uprawianie jest nie tylko frajdą, ale również ogromną korzyścią.

Sporty zimowe na świeżym powietrzu

Wbrew pozorom okres zimowy bogaty jest w ofertę sportów zimowych, które każdego roku przyciągają rzeszę fanów na górskie stoki. Uprawianie sportu na świeżym powietrzu sprzyja korzystanie na zwiększenie się odporności, a także zwiększa przepływ krwi w partiach ciała. Wpływa to na odpowiednie pobudzenie organizmu, dzięki czemu jest on znacznie bardziej odporny, ale również silniejszy.

Korzyści ze sportów zimowych na świeżym powietrzu:

  • poprawa koordynacji ruchowej i kondycji ciała,
  • prawidłowe dotlenienie organizmu,
  • wzmożona produkcja endorfin,
  • kształtowanie łydek, ud, pośladków i ramion,
  • pozytywny wpływ na krążenie.

Niektóre sporty zimowe, np. narciarstwo lub łyżwiarstwo aktywuje dawno nieużywane partie mięśni. Pracują nasze nogi, ale i kręgosłup, który musi utrzymać równowagę. Do sportów zimowych na świeżym powietrzu zalicza się również bieganie. Polecamy jednak wybrać je wśród osób, które regularnie biegają przez cały rok. Odpowiednio przystosowane i zahartowane ciało z pewnością nabierze jeszcze większej siły i odporności.

A na mrozy odpowiedni ubiór

Podczas uprawiania sportów zimowych szczególnie ważny jest odpowiedni ubiór. Mroźne powietrze może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie i odporność, jeśli nie zadbamy o odpowiednią ochronę. Warto zatem postawić na odzież termoaktywną, która pozwoli na odpowiednią wentylację ciała – sama skóra pozostanie sucha, a z jej powierzchni zostanie skutecznie odprowadzony pot podczas wysiłku.

Odpowiednia wentylacja ciała utrzymuje je w odpowiedniej temperaturze i co ważne zmniejsza ryzyko zachorowania. Pamiętajmy, że sporty zimowe na świeżym powietrzu wymagają również wygodnej i niekrępującej odzieży, która pozwoli na swobodne wykonywanie ruchów. W zimowym ubraniu niezwykle ważną rolę odgrywają również spodnie, wełniane skarpety, a także dodatki – czapka, komin, rękawice czy też szal. Pamiętajmy, że zimą też mamy mnóstwo możliwości, aby regularnie uprawiać sporty zimowe. Skorzystaj z nich, by cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem!

Operacja redukcji piersi a wpływ na życie młodych ludzi

Chociaż uznawane przez wiele osób za istotny atrybut atrakcyjności i piękna, zbyt duże piersi mogą stanowić poważny problem nie tylko estetyczny, ale również zdrowotny. Ich wielkość oraz waga mogą wpływać negatywnie na wiele codziennych czynności kobiety. Zbyt duże piersi są przyczyną m.in. przewlekłych bólów kręgosłupa czy problemów z utrzymaniem odpowiedniego stopnia higieny skóry w lecie. Ponadto, pierwsze oznaki związane z przerostem piersi w stosunku do ciała pojawiają się już w okresie dorastania. Dlatego też pierwsza redukcja piersi może pojawić się już u nastolatków. Przedstawiamy, jaki może to mieć wpływ na rozwój i życie młodej osoby.

Redukcja piersi u nastolatków

Najczęstsze powody, dla których młode osoby decydują się na redukcję piersi to między innymi:

  • ból szyi i pleców,
  • niska samoocena,
  • trudności ze znalezieniem odpowiednich ubrań,
  • problemy z utrzymaniem równowagi.

Do kolejnych problemów zalicza się również to, że większość nastolatków nie czuje się komfortowo, gdy musi odwiedzić lekarza, aby omówić ten problem. Dla dziewczyn borykających się z tym problemem biust staje się wrogiem i główną trudnością w funkcjonowaniu w czasie codziennych czynności. Dodatkowo nastolatki, które poddają się redukcji piersi w większości mają nadwagę. Jednak zmniejszenie masy ciała zwykle nie rozwiązuje problemu rozmiaru piersi.

Zbyt duże piersi – wpływ na życie młodych ludzi

Dziewięćdziesiąt sześć dziewcząt w wieku od 12 do 21 lat, u których zdiagnozowano przerost piersi, zostało zbadanych przez chirurga plastycznego w Szpitalu Dziecięcym w Bostonie. Grupą kontrolną było 103 zdrowe dziewczyny bez zidentyfikowanych problemów z piersiami. Uczestnicy odpowiadali na pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego, bólu, ogólnego stanu zdrowia, witalności, funkcjonowania społecznego, samooceny, zdrowia psychicznego, wizerunku ciała i jedzenia. Zapytano ich również o specyficzne dla piersi kwestie, takie jak rozmiar miseczki, problemy z piersiami i czy rozważali redukcję piersi.

Wyniki badań jednoznacznie wskazują, że zbyt duże piersi mają negatywny wpływ na jakość życia, co związane jest ze zdrowiem, samooceną, objawami fizycznymi, a także nawykami żywieniowymi wśród nastolatków. Lekarze twierdzą, że istnieje nawet potrójne ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania w tej grupie w porównaniu do dziewcząt ze standardowym rozmiarem piersi.

Redukcja piersi w okresie dojrzewania

Zaleca się skorzystanie z możliwości operacyjnej redukcji piersi w przypadku, w którym ich rozmiar w znaczny sposób wpływa na funkcjonowanie i samoocenę nastolatek. Najczęściej radzi się, aby zaczekać do trzech miesięcy od pierwszej miesiączki, ponieważ piersi mogą nieznacznie powiększyć się do tego czasu.

Prezent świąteczny? Zabieg to idealny pomysł!

W okresie świątecznym wiele osób decyduje się na podejście do operacji chirurgicznej. Dzieje się tak ze względu na płatny urlop, dzięki któremu możemy sobie pozwolić na spokojny okres rekonwalescencji. Dodatkowo zima to okres sprzyjający dla gojenia się ran i czas, w którym spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach. Wszystko to powoduje, że coraz więcej osób poddaje się operacjom. W ostatnim czasie popularnym trendem stał się zabieg na prezent. Opcja tego rodzaju daje możliwość zakupienia prezentu dla bliskiej osoby w postaci vouchera na zabieg. Dzisiaj podpowiadamy, czy tego typu rozwiązanie to dobry pomysł.

Zabieg na prezent: weź pod uwagę potrzeby swoich bliskich

Operacja plastyczna to delikatny temat, który powinien być skonsultowany z obdarowywaną osobą. Ważne jest, aby nie kupować zabiegu na prezent jako niespodzianki. Podarunek tego rodzaju wymaga wzięcia pod uwagę wielu kwestii. Musimy być pewni, że obdarowywana osoba jest przekonana do podjęcia się zabiegu i jest on dla niej odpowiedni. Ważne, aby decyzja była przemyślana. Nie warto decydować się na taki zakup, jeśli bliska osoba kilka razy napomknęła, że być może podjęłaby się określonej korekty. Dodatkowo warto przed zakupem zabiegu na prezent porozmawiać o tym z bliskimi, aby skonsultować swoje spostrzeżenia. Na koniec warto również wziąć pod uwagę zdanie obdarowywanej osoby, aby upewnić się, czy prezent jest odpowiedni.

Zachowaj dyskrecję

Chirurgiczny zabieg na prezent podarowany przy całej rodzinie może okazać się nietaktem. Warto taki upominek podarować prywatnie i na osobności, aby móc też spotkać się ze szczerą reakcją osoby obdarowanej. Dodatkowo warto również wziąć pod uwagę otwartość danej osoby. Jeśli z łatwością rozmawia o swoich zamiarach w zakresie plastyki, publiczne podarowanie prezentu w gronie najbliższych nie powinno być dla niej problematyczne. Zabieg na prezent sprawdzi się doskonale w przypadku, w którym obdarowana osoba była już na pierwszej konsultacji, została zakwalifikowana do operacji, ale brakuje jej konkretnej sumy na zabieg.

Zabieg na prezent świąteczny

Jeśli nie jesteśmy przekonani do zakupu zabiegu na prezent, a nie chcemy umawiać bliskiej osoby na konsultację, możemy skorzystać z oferty zabiegów nieinwazyjnych. Doskonałym wyborem będzie skorzystanie z zabiegów pielęgnacyjnych na skórę, takich jak botoks czy kwas hialuronowy. Iniekcja nie wymaga długiej rekonwalescencji, odbywa się szybko i jest nieszkodliwa dla zdrowia pacjenta. Dodatkowo zapewnia doskonałe efekty od razu po zakończeniu zabiegu.

Korekcja nosa u mężczyzn

Plastyka nosa jest jedną z najczęściej wykonywanych operacji plastycznych. Każdego roku zabiegowi poddaje się wiele osób na całym świecie. Dzieje się tak z pewnością dlatego, że kształt nosa znacząco zmienia wygląd całej twarzy, przez co bywa powodem kompleksów w każdym wieku. Popularność zdobywa również korekcja nosa u mężczyzn, która nieco różni się od procedury przeprowadzanej dla kobiet. Podpowiadamy dzisiaj, jakie są powody dla mężczyzn, którzy decydują się na plastykę nosa, a dlaczego operacja różni się od tej dla kobiet oraz jakie są korzyści z podejścia do zabiegu.

Korekcja nosa u mężczyzn – powody

Istnieje wiele powodów, dla których mężczyźni podejmują się korekcji nosa. Do najważniejszych z nich zalicza się:

  • utrata pewności siebie związana z wielkością oraz kształtem nosa; kompleks najczęściej wynika z tego, że nos znajduje się w centralnej części twarzy,
  • wypadek lub kontuzja sportowa, która mogła w znaczący sposób zmienić kształt naszego nosa,
  • cechy dziedziczne, wpływające na nieproporcjonalność twarzy mężczyzny.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że każdy z nas posiada indywidualny kształt nosa. Oznacza to, że nie istnieją dwa identycznie wyglądające nosy. Rysy twarzy są też najczęściej cechą dziedziczną, dlatego też mogą być niesymetryczne względem pozostałych części. Dodatkowo korekcja nosa u mężczyzn może przyczynić się do poprawy jakości oddychania, co wpłynie nie tylko na lepszą cyrkulację powietrza, ale również na nasze samopoczucie i zdrowie.

Specyfika plastyki nosa dla mężczyzn

Korekcja nosa u mężczyzn często różni się od tej proponowanej dla kobiet. Dzieje się tak ze względu na to, że mężczyźni posiadają z reguły inny nos, niż kobiety. Męski nos jest zazwyczaj bardziej wydatny i szerszy. Często operacja opiera się właśnie na pracy nad końcówką nosową, którą lekarz odpowiednio maskulinizuje. Plastyka nosa u mężczyzn skupia się na odpowiednim dopasowaniu kształtu nosa do policzków, oczu i rysów twarzy, dzięki czemu uzyskane efekty są bardzo naturalne.

Korzyści z korekcji nosa u mężczyzn

Po operacji wśród pacjentów pojawia się wiele korzyści, które znacząco wpływają na poprawę jakości ich życia. Do najważniejszych należy poprawa estetyki i symetryczności twarzy, jak również korzyści wynikające z lepszego oddychania. Dodatkowo jednak korekcja nosa u mężczyzn przyczynia się do znacznej poprawy pewności siebie i akceptacji swojego wyglądu. Pacjenci często podkreślają, że zdobywają nową pewność, szybciej i trafniej podejmują decyzje, są bardziej odważni, a także lubią robić sobie zdjęcia. Plastyka nosa dla mężczyzn często zatem staje się powodem do ponownego uwierzenia w swoje możliwości i umiejętności, by móc bez kompleksów codziennie starać się o lepsze życie.

Pomysły na prezent dla Niego

W okresie świątecznego obdarowywania prezentami najbliższych nie powinniśmy zapomnieć przede wszystkim o naszych mężczyznach, chłopakach i mężach. Prezent dla Niego niekiedy wydaje się być nie lada wyzwaniem, ponieważ ciężko jest sprostać męskim standardom i zainteresowaniom. Dzisiaj jednak podpowiadamy jak wybrać idealny prezent dla Niego przedstawiając pomysły na prezent świąteczny. Ciekawe? Czytajcie dalej!

Łamigłówka

Wielu mężczyzn uwielbia głowić się nad trudnymi zadaniami, dlatego też zakup nieprostej łamigłówki może się okazać dla niego odpowiednim wyzwaniem. Prezentów tego typu na rynku jest cała masa. Wybierać można pod względem stopnia zaawansowania, trudności czy pomysłowości w wykonywaniu zadań. Co więcej, najczęściej takie prezent dla Niego również stylowo się prezentuje. Dzięki temu nie musisz się martwić o jego odpowiednie wyeksponowanie na półce w salonie. Wybieraj wśród łamigłówek, aby rzucić mężczyźnie kolejne wyzwanie!

Prezent dla Niego – Magiczna Kula

To ostatni hit na rynku ciekawych gadżetów, które śmiało można potraktować jako doskonały pomysł na prezent. Najnowsza wersja posiada aż 20 odpowiedzi w języku polskim, dzięki czemu z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Odpowiedzi są bardzo wysublimowane i przezabawne!

.

Szczęśliwe skarpetki

Kolorowe skarpetki to idealny prezent dla Niego. Mężczyźni uwielbiają odznaczać się ciekawymi akcentami w swoim ubiorze, dlatego z pewnością ten kolorowy gadżet przypadnie im do gustu. W dodatku w czasie wczesnych zimowych mrozów dłuższe, cieplejsze skarpetki to absolutny must have! Wybierając rodzaj zwróć przede wszystkim uwagę na materiał i jego jakość, aby dodatek mógł posłużyć przez pewien czas i sprawiał, aby stopa miała szansę oddychać. Zabawny wzór dostosuj do zainteresowań swojego ukochanego, a z pewnością będzie zadowolony.

Organizer na klucze

Nie trzeba nosić ze sobą pęka kluczy i później próbować w zamku, zastanawiając się, który jest do drzwi od piwnicy. Koniec z tym! Na rynku możesz kupić organizer, dzięki któremu obdarowany będzie mógł pożegnać się z pobrzękującymi na każdym kroku kluczami, a jego partnerka z pewnością doceni fakt, że nie musi już zaszywać podziurawionych przez klucze kieszeni. Organizer pozwala na uporządkowanie kluczy według stałej kolejności, dzięki czemu nie będzie już mowy o pomyłce.

Prezent dla Niego

Jeśli wciąż nie masz odpowiedniego pomysłu na wymarzony prezent dla Niego, możesz z powodzeniem skorzystać ze sklepów oferujących spersonalizowane prezenty. Twój ukochany z pewnością doceni kubek stworzony tylko dla niego lub gadżet z eleganckim grawerem.

Pielęgnacja skóry wrażliwej – wybór produktów

Powiększanie piersi to zabieg chirurgiczny, który zwiększa rozmiar piersi, zmienia jej kształt lub zwiększa jej objętość. Chirurg umieszcza implanty (silikon, sól fizjologiczna lub alternatywny kompozyt) pod tkanką piersi lub mięśniami klatki piersiowej. Bardzo często operacja powiększania piersi jest wykonywana po leczeniu raka piersi w celu odtworzenia piersi po częściowej lub całkowitej mastektomii.

Jeśli zastanawiasz się nad tym, oto kilka zalet i wad operacji powiększania piersi, które powinnaś rozważyć:

Powiększanie piersi – zalety

1. Operacja jest rozwiązaniem długoterminowym, jeśli chcesz zwiększyć swoje naturalnie małe piersi, przywrócić kształt i rozmiar piersi po odchudzaniu, ciąży lub karmieniu piersią lub zrekonstruować piersi po operacji.

2. Po powiększaniu piesi z pewnością zwiększy się Twoja pewność siebie, szczególnie u kobiet po mastektomii.

3. Posiadanie pełniejszych piersi może oznaczać, że twoje ubrania będą prezentować się korzystniej, a twoja sylwetka wyglądać bardziej atrakcyjnie.

Powiększanie piersi – wady

1. Operacja powiększania piersi wiąże się z ryzykiem, podobnie jak w przypadku każdego zabiegu chirurgicznego.

2. Istnieje szansa, że ​​po operacji możesz nie być zadowolony z wyników. Tekstura i czucie twoich piersi mogą się zmienić lub twoje piersi mogą wyglądać na sztuczne.

3. Będziesz potrzebować regularnego monitorowania w celu ewentualnego zerwania.

4. Podobnie jak w przypadku każdej operacji, po powiększaniu piersi pozostaniesz z pewnymi bliznami, chociaż często blizny są lekkie i niewidoczne.

5. Chociaż większość zabiegów chirurgii powiększania piersi nie wpływa na szanse karmienia piersią, niektóre mogą powodować problemy z karmieniem piersią.

6. Pamiętaj, że po operacji powiększania piersi będziesz potrzebować określonego czasu na rekonwalescencję i powrót do zdrowia.

Podsumowanie

Poddanie się każdej operacji chirurgicznej, to decyzja trudna i powinna być podjęta świadomie. Dlatego też ważne jest, aby już na konsultacji dowiedzieć się wszystkiego od lekarza prowadzącego. Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie obawiaj się pytać. Rozważ dokładnie wszelkie za i przeciw jeszcze przed operacją powiększania piersi.

Adres

Lek. Med. Arkadiusz Kuna Klinika Chirurgii Plastycznej
ul. Sobocińskiego 14 40-687 Katowice tel. 784 022 060
Informacja/Rejestracja: od 9:00 do 17:00
Dojazd autobusami: 45, 29
Przystanek: Piotrowice Szkoła

Mapa

Kontakt