Operujemy pięknem plastycznie
Zapraszamy do kontaktu 9:00 do 17:00 | Pn - Pt
Jak utrzymać linie po plastyce piersi?

Plastyka piersi to jedna z najczęściej wykonywanych operacji. Należy ona jednak do zabiegów inwazyjnych, które wpływają na kształtowanie się naszego ciała, a także wymagają odpowiedniego okresu rekonwalescencji, aby organizm miał szansę wrócić do zdrowia i prawidłowej kondycji. Plastyka piersi pozwala na swobodny powrót do regularnych ćwiczeń, a także rutyny, która umożliwia utrzymanie ciała w dobrej kondycji. Dzięki temu rekonwalescencja przebiega szybciej, łatwiej i bardziej skutecznie. Dowiedz się, jakie ćwiczenia wprowadzać, aby utrzymać linię po operacji biustu.

Plastyka piersi: 0-15 dni po zabiegu

W tym okresie najważniejsza jest odpowiednio zbilansowana dieta. Warto przyjmować pokarmy bogate w witaminy, które pozwolą organizmowi na odzyskanie sił po operacji. Nie warto martwić się liczeniem kalorii, ponieważ w tym okresie ciało i tak zużyje dodatkową energię. Ćwiczenia powinny być ograniczone, ale mogą obejmować lekkie spacery (15 minut co godzinę, powolne i spokojne, aby nie zwiększać rytmu serca). W okresie rekonwalescencji po plastyce piersi warto również zwracać uwagę na wydarzenie stresowe, których należy unikać. Dodatkowo nie należy podnosić ciężkich przedmiotów.

Plastyka piersi: 16-30 dni po zabiegu

Ćwiczenia mogą zostać wznowione, ale warto ograniczyć ich częstość oraz intensywność. Dodatkowo ich wykonywanie powinno odbywać się pod stałym nadzorem lekarza. Unikaj pracy w górnej części ciała, ponieważ klatka piersiowa nadal się goi. Warto unikać również pływania i biegania, a także aktywności fizycznej, która bardzo nas męczy.

Plastyka piersi: 31-41 dni po zabiegu

To okres, w których można stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń aż do momentu, w którym osiągniemy trening, do którego przywykliśmy. Może to obejmować bieganie, pływanie, treningi dolnej i górnej części ciała oraz podnoszenie ciężarów. Należy jednak wziąć pod uwagę, że każda pacjentka jest inna, dlatego zwiększenie intensywności ćwiczeń po plastyce piersi warto skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Rekonwalescencja po plastyce piersi

Pomimo tego, że okres powrotu do zdrowia dla osób aktywnych może być trudny, to jednak najważniejsze jest, aby stosować się do zaleceń lekarza. Dzięki temu nie tylko zdrowiej przejdziemy rekonwalescencję, ale również wpłynie to na wygląd naszych efektów.

Ćwiczenia przed plastyką brzucha – odpuścić czy walczyć?

Większość z nas, już zdaje sobie sprawę, że zabieg abdominoplastyki, nawet wówczas gdy jest połączony z liposukcją, nie jest zabiegiem mającym na celu odchudzenie pacjenta. Plastykę brzucha przeprowadza się wówczas, gdy w wyniku ciąży lub nadmiernej utraty wagi, skóra jest naciągnięta a tłuszczyk pomimo ćwiczeń wciąż uporczywie utrzymuje się w tym miejscu. Zaplanowanie operacji z pewnością nie jest powodem ku temu, aby odpuścić aktywność. Zobacz dlaczego regularne ćwiczenia ważne są dla efektów operacji!

Więcej
Korzyści wynikające z poddania się zabiegowi abdominoplastyki

Abdominoplastyka zwana także plastyka brzucha to zabieg, którego celem jest poprawienie wyglądu brzucha poprzez usunięcie nadmiaru skóry, czasem w połączeniu z usunięciem nadmiaru tkanki tłuszczowej. Na operację najczęściej decydują się pacjenci, którzy utracili wiele kilogramów, kobiety po przebytej ciąży oraz osoby, które pomimo diety i ćwiczeń, nie potrafią pozbyć się brzucha, który nie pasuje do wysportowanej sylwetki. Pomimo oczywistego ryzyka wystąpienia powikłań, pewnego bólu po operacji oraz konieczności rekonwalescencji, abdominoplastyka może przynosić niespodziewane korzyści.

Więcej
Obawy pacjentów przed korekcją nosa

Rhinoplastyka to jedna z operacji plastycznych, która wzbudza sporo obaw wśród pacjentów, którzy chcieliby zmienić kształt swojego nosa. Na strach przed operacją składa się kilka czynników charakterystycznych właśnie dla tego zabiegu. Pierwszym z nich jest umiejscowienie nosa. Zabieg wykonywany na centralnej części twarzy może wzbudzać wątpliwości, choćby dlatego, że przez jakiś czas po zabiegu, ślady jego wykonania są dość mocno widoczne. Poddanie się korekcji nosa wiąże się z szeregiem obaw, których źródła pojawiają się nie tyle w naszej wyobraźni, co w wirtualnej rzeczywistości. Czy naprawdę jest się czego obawiać?

Więcej
łagodzenie podrażnień
Podrażnienia po goleniu – przyczyny, zapobieganie i leczenie

Podrażnienia po goleniu, najczęściej przyjmują postać czerwonych kropek lub grudek, pojawiających się na skórze twarzy lub w okolicach intymnych. Problem, ze względu na częstotliwość golenia, częściej dotyka mężczyzn, choć kobietom również nie jest obcy. Podrażnienia po goleniu nie dodają urody, a w skrajnych wypadkach mogą nawet doprowadzić do powstania trwałych blizn. Co można zrobić, aby zapobiec powstawaniu podrażnień po goleniu? I jak z nimi postępować, kiedy już się pojawią?

Więcej
Blizny po abdominoplastyce – wygląd i pielęgnacja

Większość pacjentów jest bardzo zadowolona z efektów poddania się zabiegowi abdominoplastyki. Dzięki operacji, pacjencji pozbywają się nadmiarów skóry i uzyskują płaski brzuch oraz ładniejszą talię. Wygląd całej sylwetki jest znacznie korzystniejszy. Pacjenci zauważają, że lepiej wyglądają zarówno w ubraniu jak i bez niego. Jak każda operacja chirurgiczna, także plastyka brzucha wiąże się z koniecznością przeprowadzenia nacięć, a co za tym idzie – także blizn. Wielu pacjentów obawia się ich wyglądu po operacji. Czy rzeczywiście są ku temu powody?

Więcej

Adres

Lek. Med. Arkadiusz Kuna Klinika Chirurgii Plastycznej
ul. Sobocińskiego 14 40-687 Katowice tel. 784 022 060
Informacja/Rejestracja: od 9:00 do 17:00
Dojazd autobusami: 45, 29
Przystanek: Piotrowice Szkoła

Mapa

Kontakt