Każdemu z nas, przynajmniej kilka razy w życiu zdarzyło się zarwać noc. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że organizmu nie da się oszukać i prędzej czy później potrzeba porządnego wyspania się nas dogoni. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej szkoda nam …
Wszyscy musimy spać. Jest to ten element naszego życia, który jest niezbędny tak samo jak jedzenie lub picie. Wyspany człowiek, to szczęśliwy człowiek. Każdy, kto borykał się z bezsennością lub zażywał go zbyt mało z powodu braku czasu – zna …