Jesteś tym, co jesz – głosi popularne hasło. Nie jest ono zupełnie pozbawione sensu. Nasze tkanki składają się przecież z substancji, które przyjmujemy z pokarmem. Równocześnie cała energia, z której korzystamy, pochodzi właśnie z jedzenia. Wokół żywności narosło w ostatnich …
W ostatnich latach można zaobserwować coraz większą uwagę zwróconą ku prawidłowemu odżywianiu. Właściwa dieta ma nam pomóc zachować dobrą sylwetkę oraz zdrowie. W czasach, kiedy trudno o produkty całkowicie naturalne, a za sobą mamy kilkanaście lat spożywania produktów niezbyt zdrowych, …